Methode

Wenn wir unsere stressverursachenden Gedanken hinterfragen, verlieren sie an Macht und treten bald gar nicht mehr auf.

 

THE WORK – Byron Katie

 

Byron Katie hat eine einfache aber sehr wirkungsvolle Methode entwickelt, die  Ursache unseres Leidens zu hinterfragen. Sie nennt sie THE WORK.

 

THE WORK ist eine Coaching-Methode, die auf vier Fragen und der Umkehrung von persönlichen Glaubenssätzen basiert. Dies führt rasch zu einem Perspektivenwechsel und ermöglicht eine neue Sichtweise auf belastende  Dinge. Damit gelingt es, alte Dramen loszulassen, kreative Lösungen zu finden und mehr Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Egal  um welche Themen es sich handelt – Partnerschaft, Eltern, Kinder, Kollegen, Chef, Geld, Gesundheit oder Tod.

 

Früher selbst von schweren Depressionen und Problemen gequält, entdeckte Byron Katie, dass nicht die Welt um sie herum die Ursache ihres Leidens war, sondern ihre eigene Sichtweise auf die Welt.

 

Bereit für die Lösung?

 

Hinschauen – Annehmen – Lösen

                                                         

Unsere höchstpersönliche Lebensgeschichte prägt unsere Gefühle und unser Handeln – im Positiven wie auch im Negativen. Manchmal halten uns  eingefahrene Verhaltensmuster in einer emotionalen Sackgasse aus Ärger, Stress, Wut, Trauer oder Angst fest.

 

Raus aus der Abwärtsspirale

 

Als Coach begleitete ich Sie zu einer neuen, befreienden Sichtweise auf Ihre Lebenssituation. Der Schritt führt Sie hin zum selbstbestimmten Handeln und persönlichen Lebensglück.

 

"Finde die Liebe deines Lebens, die Liebe zu dir selbst."

             Byron Katie

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